代表紹介
皆様はじめまして、ゼロイチジム代表の若野滉平と申します。
これまで大手ジムや女性専用ジムなどでパーソナルトレーナーの経験を積み、
数々の方のダイエットをサポートしてきました。
トレーナー歴13年目を迎え、
"食べながら痩せる”
"もう体型を気にしたくない”
そして、
"どんな環境でも自分の体型に自信がもてる”
そんな状態を実現するところまで導くことが可能になりました。
このサイトを見ている方の多くは一度はダイエットに挑戦した経験があるかと思いますが、
また同じやり方で成功するほどダイエットは甘くはないです。
これまでのノウハウを全て活かし、初心者の方はもちろん
より多くの方が悩むセカンドダイエット（アフターケア）も対応していきますのでよろしくお願いします。
トレーナー紹介
スザンナ プルドニコワ
【得意な種目】
ヒップアップトレーニング
【コメント】
人生のほとんどを日本で過ごしているので、日本語・英語両方対応可能です！
お客様の痩せるという目的達成はもちろん、
運動不足の解消、姿勢への意識高めて、
楽しく運動に取り組めるよう、全パワーでサポートします。
一緒に頑張りましょう！
年齢はただの数値です。
あなたなら自分がなりたい自分になれる！
私はその支えになります。
ぜひその一歩を一緒に、お越しをお待ちしております。
管理栄養士紹介
管理栄養士・健康運動指導士
東京都健康長寿医療センター フレイルサポート専門栄養士
大平 千鶴
運動は苦手？と、中学校までは思っていましたが、
管理栄養士養成課程の大学に通いつつ、苦手を克服したいと思い、
ジムで水泳のインストラクターのアルバイトにチャレンジ。
その後、管理栄養士資格を取得。
病院やクリニック等での経験を経て、
パーソナルトレーニングジムの栄養サポートセンターや、
女性向けパーソナルトレーニングジムでの勤務。
色々な年代の方の栄養サポートを得意としています。
代表紹介
皆様はじめまして、ゼロイチジム代表の若野滉平と申します。
これまで大手ジムや女性専用ジムなどでパーソナルトレーナーの経験を積み、
数々の方のダイエットをサポートしてきました。
トレーナー歴13年目を迎え、
"食べながら痩せる”
"もう体型を気にしたくない”
そして、
"どんな環境でも自分の体型に自信がもてる”
そんな状態を実現するところまで導くことが可能になりました。
このサイトを見ている方の多くは一度はダイエットに挑戦した経験があるかと思いますが、
また同じやり方で成功するほどダイエットは甘くはないです。
これまでのノウハウを全て活かし、初心者の方はもちろん
より多くの方が悩むセカンドダイエット（アフターケア）も対応していきますのでよろしくお願いします。
トレーナー紹介
スザンナ プルドニコワ
【得意な種目】
ヒップアップトレーニング
【コメント】
人生のほとんどを日本で過ごしているので、日本語・英語両方対応可能です！
お客様の痩せるという目的達成はもちろん、
運動不足の解消、姿勢への意識高めて、
楽しく運動に取り組めるよう、全パワーでサポートします。
一緒に頑張りましょう！
年齢はただの数値です。
あなたなら自分がなりたい自分になれる！
私はその支えになります。
ぜひその一歩を一緒に、お越しをお待ちしております。
管理栄養士紹介
管理栄養士・健康運動指導士
東京都健康長寿医療センター フレイルサポート専門栄養士
大平 千鶴
運動は苦手？と、中学校までは思っていましたが、
管理栄養士養成課程の大学に通いつつ、苦手を克服したいと思い、
ジムで水泳のインストラクターのアルバイトにチャレンジ。
その後、管理栄養士資格を取得。
病院やクリニック等での経験を経て、
パーソナルトレーニングジムの栄養サポートセンターや、
女性向けパーソナルトレーニングジムでの勤務。
色々な年代の方の栄養サポートを得意としています。
①運動初心者の方
・運動はもちろん、筋トレなどを一切やったことがない方。
・別のジムで通っていたけど
あまり結果が出なかったり、続かなかった方。
ゼロイチジムでは代表の若野が過去に一緒に仕事をしたり、関わりが深く、
かつその中でも特に初心者の方への指導に優れているトレーナーのみを集めましたので、運動に苦手意識がある方もご安心ください。
②管理栄養士による食事指導を受けたい方
"自炊はできない…外食だけでも痩せられる？"
"仕事で忙しい時の食事はどうすればいいのか、、"
"今まで食事を制限してみたものの
リバウンドしてしまったり、結局ワンパターンになってしまって飽きてしまった…"
そんな方のために今回、経験豊富な管理栄養士さんをお呼びし
自分史上最高の身体へ導けるプログラムを
ご提供いただけることになりました。
③本格的なマシンを使ってみたい方
パーソナルジムでは、一般的にパワーラック1台でいろいろなメニューを行います。
それによって痩せることは可能ですし、筋肉をつけることも可能です。
ただ、これだと効かせられてるかわからない、
筋肉痛が出ないこともあって、今のやり方でいいのかわからないとのお声も頂きます。
そんな声を受けてゼロイチジムでは、より簡単に狙った筋肉に効かせることができて、
かつプロの方も愛用するマシンを導入しました。
・最低週に1回もお時間が取れない方
・食べないダイエットをしている方
・身体を触られることに抵抗がある方
(トレーニングチェックのために男性トレーナーが背中や肩に触れる事がございます)
もし気になる場合は女性トレーナーも在籍しておりますので、お気軽にご相談ください
・かかりつけのお医者様から糖尿やダイエットを制限されてる方(※ダイエット＆ボディメイクプランのみ)
パーソナルトレーニングの価格相場は
60分9,000円～12,000円と高価なイメージですが、
当ジムは皆様に高品質なサービスを提供できるギリギリの価格の
1回7,000円とさせていただきました。
とにかく続けていただけることを一番に考え、最大10%お得になる継続割も導入しています！
通常のジムはトレーナーさんと直接予約を取ることが多いですが、トレーナーさんは別の店舗と掛け持ちしているケースが多く、なかなかスムーズに予約が取れないことも多いです。
当ジムでは、基本的にご紹介制で会員数が限られているおり、さらに近隣で活動しているトレーナーさんと連携を取っているため、
"今行きたい！"と思ったときにすぐに対応することが出来ます。
また、空いてる枠をお客様自身で確認することも出来ますので、行きたい日に予約を入れやすいとご好評頂いています。
現在病院やクリニックに勤められていて、
実際に糖尿病の患者様を担当している栄養士さんが今回特別に皆様の食事指導をしてくださることになりました。
脂質制限、糖質制限、GI値、血糖値を管理したダイエット法など、
様々な減量法に対応できますのでぜひ気になる方はお問い合わせください。
ご自由にご利用いただけるウォーターサーバーを設置しています。
マイボトルのご持参も可能です。
(グラス、紙コップのご用意もございます)
当ジムの貸し出し用シューズは医療用の殺菌ボックスでを導入して常時抗菌されていますので、
他の方が使用された後でも安心してお履きいただけます。
当ジムのあるビルの1Fにあるボディケアサロン リフレッシュ様と提携を組んでおり、
通常価格よりお得にご案内することが可能です。
普段疲れたお身体を癒すのもお任せください。
お子様用のおもちゃを多数ご用意しております。
親御さんの目の届くところで、トレーニングしてても飽きないような環境に配慮いたしましたので、安心してご来店ください。
今回、大会の常連でJBBFなどに出場されているトレーナーさんとも提携させていただいておりますので、
これから大会に挑戦してみたい方や既に出場経験があり、もっと上を目指したい方、男女問わず指導が可能です。
興味のある方はぜひご相談ください。
・最低週に1回もお時間が取れない方
・食べないダイエットをしている方
・身体を触られることに抵抗がある方
(トレーニングチェックのために男性トレーナーが背中や肩に触れる事がございます)
もし気になる場合は女性トレーナーも在籍しておりますので、お気軽にご相談ください
・かかりつけのお医者様から糖尿やダイエットを制限されてる方(※ダイエット＆ボディメイクプランのみ)
パーソナルトレーニングの価格相場は
60分9,000円～12,000円と高価なイメージですが、
当ジムは皆様に高品質なサービスを提供できるギリギリの価格の
1回7,000円とさせていただきました。
とにかく続けていただけることを一番に考え、最大10%お得になる継続割も導入しています！
通常のジムはトレーナーさんと直接予約を取ることが多いですが、トレーナーさんは別の店舗と掛け持ちしているケースが多く、なかなかスムーズに予約が取れないことも多いです。
当ジムでは、基本的にご紹介制で会員数が限られているおり、さらに近隣で活動しているトレーナーさんと連携を取っているため、
"今行きたい！"と思ったときにすぐに対応することが出来ます。
また、空いてる枠をお客様自身で確認することも出来ますので、行きたい日に予約を入れやすいとご好評頂いています。
現在病院やクリニックに勤められていて、
実際に糖尿病の患者様を担当している栄養士さんが今回特別に皆様の食事指導をしてくださることになりました。
脂質制限、糖質制限、GI値、血糖値を管理したダイエット法など、
様々な減量法に対応できますのでぜひ気になる方はお問い合わせください。
ご自由にご利用いただけるウォーターサーバーを設置しています。
マイボトルのご持参も可能です。
(グラス、紙コップのご用意もございます)
当ジムの貸し出し用シューズは医療用の殺菌ボックスでを導入して常時抗菌されていますので、
他の方が使用された後でも安心してお履きいただけます。
当ジムのあるビルの1Fにあるボディケアサロン リフレッシュ様と提携を組んでおり、
通常価格よりお得にご案内することが可能です。
普段疲れたお身体を癒すのもお任せください。
お子様用のおもちゃを多数ご用意しております。
親御さんの目の届くところで、トレーニングしてても飽きないような環境に配慮いたしましたので、安心してご来店ください。
今回、大会の常連でJBBFなどに出場されているトレーナーさんとも提携させていただいておりますので、
これから大会に挑戦してみたい方や既に出場経験があり、もっと上を目指したい方、男女問わず指導が可能です。
興味のある方はぜひご相談ください。
まずはカウンセリングを受けてみたいか、体験レッスン（3,000円）を受けたいか決めていただき、こちらから空いている日程を選んでご予約いただくか、LINEかお問い合わせフォームからご連絡ください。
カレンダーからご予約いただく場合は、
入力欄に「体験トレーニング希望」または「カウンセリングのみ希望」のどちらかご記載くださいませ。
※こちらの予約は仮状態ですので、頂いた日程を確認次第こちらからご連絡させていただきます。
所要時間は、カウンセリングのみですと30分、
体験トレーニングもご希望の方は60分を見ていただければと思います。
お急ぎの方は公式LINE追加後にメッセージをください。（原則24時間以内にご連絡いたします。）
中央区八丁堀4-10-2 八丁堀ビルの202号室になります。
1階にボディケアサロン リフレッシュ様としゃぶしゃぶ温野菜八丁堀店様があり、その間から入っていただき202号室が当ジムです。
お時間の5分前〜ちょうどくらいにお越しください。
※ビルのセキュリティの関係上、平日の20:00以降、土曜日の17:00以降、日曜終日はビルの鍵が閉まっておりますので、下までお迎えに上がります。
持ち物は、カウンセリングのみの方は特に必要ありません。
体験ご希望の方は動きやすい服装とタオル、体験料3,000円をお持ちの上ご来店ください。
シューズは無料レンタルがございます。
※シャワーはございません
（お支払い方法は銀行振込、クレジットカード、各種交通系IC、各種QRコード決済に対応しております）
まずは、あなたのお悩みをお聞かせください。
簡単なフォームのご入力と合わせて、気になることなどお気軽にご相談いただければと思います。
あなたのお悩みや目指す姿に合わせて、ゼロイチジムで最適なプランをご提案します。
（無理な勧誘は一切行いませんのでご安心下さい。）
実際にどんな事をするのか体験していただきます。
他のジムではなかなか無いお尻に特化したマシンや、脚のマシン、胸のマシンなどを一通り体験していただきます。
（強制ではありませんので、苦手なことがあればお気軽にお伝えください。）
体験トレーニングお疲れ様でした！
これからも続けてみたい、自分を変えたいと思われた方は、ぜひ一緒に頑張りましょう！
初心者の方でも、そうでない方でも、お一人お一人のレベルや体力に合わせて心を込めて対応いたしますのでお気軽にご相談ください。
ゼロイチジムでは3つのプランを用意しております。
ゼロイチジムでは、３つのプランをご用意しております。
本格マシンで主に筋トレを行う通常のプランです
1回60分(マシントレーニング50分)
お着換え等、準備の時間を含みます。
4回券（週1回目安） 28,000円 （1回あたり7000円）
8回券（週2回目安） 56,000円 （1回あたり7000円）
16回券 112,000円(税込) 1回あたり7,000円
24回券 168,000円(税込) 1回あたり7,000円
※価格は税込み表記です
こちらは筋トレのみ60分（実質50分）の最もスタンダードなプランです。
まずはパーソナルトレーニングやマシントレーニングを始めてみたいと思われた方、筋トレだけやっていきたいという方におすすめです。
主な目的としては、運動不足解消や健康維持がメインになります。
スタンダードプランのみ、都度払いで1回7,000円でのご案内も可能です。
マシントレーニング後にバイクで脂肪燃焼を狙います
1回90分(マシントレーニング50分＋バイク30分)
お着換え等、準備の時間を含みます。
◇4回券（週1回目安） 36,000円 （1回あたり9,000円）
◇8回券（週2回目安） 72,000円 （1回あたり9,000円）
◇16回券 128,000円 （1回あたり9,000円）
◇24回券 216,000円 （1回あたり9,000円）
※価格はすべて税込み表記です
こちらは筋トレ50分、有酸素運動（バイク）30分の実質80分を費やし、筋肉をつけると同時に脂肪も落としたい方向けのプランです。
主な目的としては、ダイエットや体重減少がメインになります。
直近で結婚式や大事な予定を控えているなど、なるべく早く痩せたいという方におすすめです。
さらに！！
スタンダードプランとスペシャルプランは、1年(48回)通っていただくと48回目以降ずっと
５%OFF！
例：スタンダードプランの場合 月4回28,000円 ⇒ 26,600円 年間で16800円お得！
スペシャルプランの場合 月4回36,000円 ⇒ 34,200円 年間で21,600円お得！
さらに2年通っていただくと
１０%OFF！！
1回あたり7,000円のスタンダードプランだと1回あたり6,300円、
1回あたり9,000円のスペシャルプランだと1回あたり8,100円までお安くなるんです♪
管理栄養士による食事指導付きの
プランです
（マシントレーニング50分＋毎日の食事報告）
◇8回券 96,000円 （1回あたり12,000円）
◇16回券 176,000円 （1回あたり11,000円）
◇24回券 240,000円 （1回あたり10,000円）
★続けるほど1回あたりの単価がお得！
※価格はすべて税込み表記です
こちらは筋トレ50分と管理栄養士による毎日の食事指導がつくプランです。
理想の体型のために、日々の食事も管理してもらいたい方をしっかりサポートいたします。
1ヶ月単位でプランをしっかり組める上に、続けるほど1回あたりの料金がお安くなります！
短期・長期の食事の仕方、脂質制限や糖質制限など、健康な食事について学びたい方や、リバウンドしない太りにくい身体を目指したい方におすすめです。
まず目標に合ったプランをお選びいただき、それから回数を決めていただきます。
※ダイエット&ボディメイクプランは月単位のみになります
お仕事などのスケジュールや金銭面と相談し、必ず無理のない範囲で提案させていただきます。
アクセス
〒104-0032 東京都中央区八丁堀４丁目１０−２ 八丁堀ビル 202号室
JR京葉線「八丁堀駅B3出口」から徒歩1分
東京メトロ日比谷線「八丁堀駅A1出口」から徒歩2分
提携施設のご紹介
Eagle Gym八丁堀・茅場町店代表の髙橋です。
当店ではリバウンド撲滅を掲げ、初心者の方に健康的なダイエットと運動習慣を身に付けて頂く為のパーソナルジムです。
お客様の身体の特性に合わせて、苦手な動作や動きの悪い部分の改善から入り、
徐々に種目のバリエーションを増やし、動ける身体の獲得とダイエットの両立を目指します。
もちろんコンテスト出場を目指す中級者以上の方への指導も可能です。
弱点部位の改善、フォームのクセの修正、減量やポージングのご相談もお待ちしております。
